क्रोधाद्भवति सम्मोहः सम्मोहात्स्मृतिविभ्रमः स्मृतिभ्रंशाद् बुद्धिनाशो बुद्धिनाशात्प्रणश्यति'

क्रोध से मनुष्य की मति मारी जाती है यानी मूढ़ हो जाती है. मूढ़भाव से स्मृति में भ्रम हो जाता है. स्मृति में भ्रम हो जाने से बुद्धि अर्थात् ज्ञानशक्ति का नाश हो जाता है. बुद्धि का नाश हो जाने से मनुष्य अपनी स्थिति से गिर जाता है.

श्रीकृष्ण को इतिहास का पहला काउंसलर कहा जा सकता है, जिन्होंने अर्जुन को उनके जीवन के सबसे कठिन क्षण में सही मार्गदर्शन और परामर्श दिया। महाभारत के युद्ध के दौरान, जब अर्जुन अपने कर्तव्यों और रिश्तों के बीच फंसे हुए थे और गहरे संकोच और निराशा में डूब गए थे, तब श्रीकृष्ण ने उन्हें गीता के माध्यम से ज्ञान और जीवन का मार्ग दिखाया।

श्रीकृष्ण ने अर्जुन को सिर्फ युद्ध लड़ने की प्रेरणा नहीं दी, बल्कि उन्हें धर्म, कर्म, भक्ति और आत्म-साक्षात्कार के गहरे सिद्धांतों को समझाया। उन्होंने अर्जुन को सिखाया कि जीवन में किसी भी परिस्थिति में धैर्य और विवेक बनाए रखना आवश्यक है।

उनकी सलाह ने अर्जुन के मन से भय और भ्रम को दूर किया और उसे अपने कर्तव्य पथ पर अडिग रहने के लिए प्रेरित किया। यही कारण है कि श्रीकृष्ण को "पहले काउंसलर" के रूप में देखा जाता है, जिन्होंने अपने परामर्श से न केवल अर्जुन, बल्कि पूरी मानवता को जीवन के सही अर्थ और उद्देश्य को समझने का मार्ग दिखाया।

Counselling & Personality Development

हर व्यक्ति में जीवन में आगे बढ़ने की अनूठी क्षमता होती है – इसे पहचानना और विकसित करना जीवन में प्रगति के लिए अत्यंत आवश्यक है।

काउंसलिंग: व्यक्तिगत विकास की ओर एक कदम

हर व्यक्ति का व्यक्तिगत विकास अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है। यह उसके जीवन की परिस्थितियों के आधार पर अलग मायने रखता है। व्यक्तिगत विकास की ओर बढ़ना कई मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और सामाजिक बाधाओं को पार करना होता है। यह हमें अतीत की उन आदतों और दृष्टिकोणों को छोड़ने में मदद करता है जो हमें आगे बढ़ने से रोक रहे थे। यह हमें नई चीजें आज़माने और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए प्रेरित करता है।

जब आप चीजों को एक अलग दृष्टिकोण से देखना शुरू करते हैं, तो आगे बढ़ना और बदलाव लाना संभव हो जाता है। कई बार हम पुराने विचारों और परिस्थितियों में अटक जाते हैं, जिससे केवल निराशा पैदा होती है। हमें यह महसूस होता है कि समस्या का कोई हल नहीं है। लेकिन सच तो यह है कि हमेशा एक रास्ता होता है। नए अर्थ खोजने और व्यवहार बदलने के माध्यम से, हम दूसरों, भविष्य और खुद को लेकर अपनी भावनाओं को बदल सकते हैं।

व्यक्तिगत विकास काउंसलिंग का क्या मतलब है?

आप अपनी जिंदगी के उन क्षेत्रों को चुन सकते हैं, जिनमें आप बदलाव और सुधार लाना चाहते हैं। यह वे क्षेत्र हो सकते हैं जहां आप असंतुष्ट महसूस करते हैं और बेहतर करना चाहते हैं। व्यक्तिगत विकास के लक्ष्यों में शामिल हो सकते हैं:

• मानसिक स्वास्थ्य: जैसे अवसाद, चिंता, गुस्सा

• करियर: अपने करियर में संतोष की कमी

• व्यक्तिगत रिश्ते: दोस्ती और रोमांटिक रिश्ते

• परिवारिक रिश्ते

• आत्म-सम्मान / आत्मविश्वास

• शिक्षा: डिग्री प्राप्त करने या कार्यक्रम बदलने की इच्छा

• स्वास्थ्य / व्यायाम / पोषण

व्यक्तिगत विकास काउंसलिंग योजना क्या होती है?

1. अपना लक्ष्य तय करें:
   सबसे पहले यह तय करें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं।
   उदाहरण: “मैं अपनी व्यस्त दिनचर्या में भी समय निकालकर अपने जीवन का आनंद लेना चाहता हूं।”

2. अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करें:
   यह देखें कि अभी आप अपने लक्ष्य से कितना दूर हैं।
   उदाहरण: "मैं काम में इतना व्यस्त रहता हूं कि अपने बच्चों के साथ खेलने का समय नहीं निकाल पाता।"

3. आप कहाँ पहुँचना चाहते हैं?
   उन चीजों की पहचान करें जो आप करना चाहते हैं।

   • बच्चों के साथ रोज़ 30 मिनट खेलना

   • रोज़ 30 मिनट टहलना

   • दोस्तों से सप्ताह में दो बार मिलना

4. छोटे-छोटे कदम उठाएं:
   अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए छोटे और व्यावहारिक कदम तय करें।

   • सोमवार: एक ऐसा खेल सोचें जो बच्चों को पसंद आए।

   • मंगलवार: खेलने के लिए आवश्यक चीज़ें तैयार करें।

   • बुधवार: बच्चों के साथ 5 मिनट खेलें।

   • शुक्रवार: बच्चों के साथ खेलने का समय 10 मिनट करें।

5. SMART लक्ष्य बनाएं:
   आपके लक्ष्य विशिष्ट (Specific), मापने योग्य (Measurable), हासिल करने योग्य (Achievable), यथार्थवादी (Realistic), और समयबद्ध (Time-bound) होने चाहिए।

• विशिष्ट: बच्चों के साथ हर दिन 30 मिनट खेलें।

• मापने योग्य: महीने के अंत तक 30 मिनट का समय निकालें।

• हासिल करने योग्य: अगर तुरंत 30 मिनट संभव नहीं, तो 10 मिनट से शुरू करें।

• यथार्थवादी: अपने समय के अनुसार योजना बनाएं।

• समयबद्ध: एक महीने तक इसे अपनाएं और फिर पुनर्मूल्यांकन करें।

यदि आप अपने व्यक्तिगत विकास के लिए उत्साहित हैं, तो आज ही शुरुआत करें। उन क्षेत्रों की पहचान करें जहां आप सुधार कर सकते हैं, अपना लक्ष्य तय करें और SMART योजना का पालन करें। कदम-दर-कदम आगे बढ़ें और अपने जीवन का आनंद लें।

आपका बदलाव आपके हाथ में है। इसे आज़माएं और अपने जीवन को नई ऊँचाइयों पर ले जाएं!

What Guardian Says

सही समय पर अभिभावक की जागरूकता उनके बच्चे के बेहतर भविष्य की नींव बनती है।